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Forme de gym douce pour renouer avec son corps en s'amusant et en se faisant du bien suivant 8 principes : concentration, contrôle, respiration, centrage, régularité, précision, fluidité, isolation.
Le Pilates est accessible à tous, et adaptable aux capacités de chacun.
2 fois par semaine, en petits groupes de 1 à 5 personnes, par Martine, professeure d’EPS.

le vendredi soir

le lundi soir

samedi après-midi

expérimenter divers modes de communication de manière originale et découvrir des outils nous apprenant "Comment mieux parler pour mieux nous entendre".